Bibliographie

Troubles de l’humeur

  • Cungi C & Note I. Faire face à la dépression. Retz, 1999
  • Mirabel-Sarron C, La dépression : comment en sortir, Odile Jacob, 2002
  • Duchesne N. Des hauts et des bas. Gérer sa cyclothymie. Odile Jacob, 2006.

Troubles anxieux – Gestion du stress

  • Baker R, Les crises d’angoisse, Empreinte, 2001
  • Bouvard M. Les troubles obsessionnels compulsifs. Masson, 2006
  • Dentan MC. Comment ne plus avoir peur en avion. Éditions Livre de poche, 2005.
  • Émery JL, Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie. Odile Jacob, 2002
  • Ladouceur R, Bélanger L & Léger E. Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien. Odile Jacob, Paris, 2010
  • Légeron P, Le stress au travail,  Odile Jacob, 2001
  •  Marchand A & Letarte A. La peur d’avoir peur. Stanké, 1993.
  • Peyré F, Faire face à l’agoraphobie : Foule, isolement, endroits clos, hauteurs, transports, conduite, etc. Retz, 2006.
  • Peyré F, Faire face aux paniques, Retz, 2013.
  • Sauteraud A. Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter. Odile Jacob,  2002

Trouble du comportement alimentaire

  • Apfeldorfer G. Mangez en paix. Odile Jacob, 2008
  • Zermati J.P. Maigrir sans régime. Odile Jacob, 2011
  • Chozen Bays J. Manger en pleine conscience : La méthode des sensations et des émotions. Les arènes, 2013
  • Perroud A. Faire face à l’anorexie : Une démarche efficace pour guérir. Retz, 2009
  • Perroud A. Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir. Retz, 2006
  • SImon Y. et Nef F. Comment sortir de la boulimie : Et se réconcilier avec soi-même. Odile Jacob, 2004

Relation aux autres – Communication – Affirmation de soi – Estime de soi

  • Rosenberg M. Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : Introduction à la Communication Non Violente, La découverte, 2004
  • André C & Lelord F, L’estime de soi, Odile Jacob, 1999
  • André C. et Légeron P. La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale. Odile Jacob, 2003
  • André C. Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi. Odile Jacob, 2006.
  • Boisvert JM & et Beaudry M, S’affirmer et communiquer, Éditions de l’Homme,  1979.
  • Fanget F. Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres. Odile Jacob, 2002
  • Fanget F. Oser! Thérapie de confiance en soi. Odile Jacob. 2006
  • Cungi C. Savoir s’affirmer, Retz,  2001

Addictions

  • Cungi C. Faire face aux dépendances. Retz, 2000

Deuil

  • Fauré C. Vivre le deuil au jour le jour, Albin Michel, 2012
  • Sauteraud A. Vivre après ta mort, psychologie du deuil, Odile Jacob, 2012.

Relaxation – Méditation

  • Servant D, Relaxation et méditation : Trouver son équilibre émotionnel. Odile Jacob, 2007
  • André C. Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vive en pleine conscience. L’iconoclaste, 2011
  • Kabat-Zinn J. Méditer : 108 leçons de pleine conscience. Marabout, 2011